Бастунът и проходилката (ролатор) дават опора и сигурност. Важно е да са с правилна височина.
Стъпки
- 1Нагласете височината — дръжката да е на нивото на китката при изправена ръка.
- 2Дръжте бастуна в ръката ПРОТИВОположна на по-слабия крак.
- 3Стъпвайте: първо бастунът/ролаторът, после кракът.
- 4За ролатора — натискайте спирачките при спиране/сядане.
- 5Носете стабилни обувки.
- 6Проверявайте гумичките/накрайниците да не са изтрити.