През зимата пазете се от студа и измръзване — особено ръце, крака, нос и уши.
Стъпки
- 1Обличайте се на пластове и носете шапка и ръкавици.
- 2Отоплявайте дома до приятна температура.
- 3Движете се, за да се топлите.
- 4Внимавайте на лед навън (стабилни обувки, бавно).
- 5При силно зачервяване/изтръпване на крайник — стоплете бавно и потърсете лекар.
- 6Проверявайте възрастни близки и съседи в студа.