Записването на измерванията (кръвно, захар) показва тенденцията и помага на лекаря.
Стъпки
- 1Водете тетрадка или бележка в телефона.
- 2Записвайте дата, час и стойностите.
- 3Отбелязвайте и как се чувствате.
- 4Носете записите на прегледите.
- 5Има и приложения, които пазят и чертаят стойностите.
- 6Не променяйте лекарства сами заради едно измерване.