Падането е честа причина за травми у възрастни. Малки промени вкъщи намаляват риска.
Стъпки
- 1Махнете килимчета и кабели, в които може да се спънете.
- 2Осигурете добро осветление, особено нощем по пътя до тоалетната.
- 3Сложете дръжки в банята и до стълбите.
- 4Носете стабилни обувки/чехли, не хлъзгави чорапи.
- 5Дръжте нужните неща на удобна височина.
- 6Движете се без бързане.